Ma philosophie de travail

Ma philosophie de travail est d'allier le plaisir de manger à une alimentation saine et équilibrée, de manière progressive, en tenant compte de vos goûts, de vos attentes, de votre mode de vie et de vos contraintes, notamment de santé.

Mon rôle est de vous aider à acquérir les principes  d’une alimentation variée et équilibrée, à faire de meilleurs choix alimentaires et à écouter vos sensations alimentaires. La seule manière de perdre du poids durablement et sainement passe par un rééquilibrage alimentaire.

Le mot "régime" ne fait pas partie de mon vocabulaire : en effet, le but est que vous soyez à terme autonome vis à vis de votre alimentation, capable d'équilibrer vos menus et de connaitre les propriétés des aliments.

Stuffed Avocado
 
Musli Mix

Faisons connaissance

Bienvenue, je suis Stéphanie RAVENEAU, Diététicienne Nutritionniste à Laon

Titutaire du BTS diététique, je mets à disposition mes compétences pour vous permettre de modifier progressivement vos habitudes alimentaires et adopter une alimentation équilibrée et bénéfique pour votre santé.

Gourmande et passionnée de cuisine, je m'adapte à vos goûts et vos habitudes. Dans ma pratique professionnelle, il est indispensable que les repas soient un moment de plaisir et de convivialité.

J'assure une prise en charge diététique individuelle et personnalisée, avec comme objectif que vous soyez à l’écoute de votre corps et de ses besoins, sans frustration ni restriction.

J'attache beaucoup d'importance aux produits locaux et de saison, ainsi qu'à une nourriture savoureuse, pleine de goût et de découvertes.